शारीरिक संबंध एक ऐसी चीज़ है जो जीवन में घटित होती है और लोगों को अच्छा महसूस करा सकती है। लेकिन कभी-कभी ऐसा करने का यह सही समय नहीं होता है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि कब शारीरिक संबंध बनाना ठीक है और कब इंतजार करना बेहतर है। इस लेख में, हम इस बारे में बात करेंगे कि कुछ लोग शारीरिक संबंध न बनाने का विकल्प क्यों चुनते हैं और यह एक अच्छा निर्णय क्यों हो सकता है।
चिकित्सीय कारण जो शारीरिक संबंध को रोक सकते हैं
कभी-कभी, कुछ लोगों को चिकित्सीय समस्याएं होती हैं जिसके कारण उन्हें शारीरिक संबंध बनाते समय दर्द हो सकता है या असहजता महसूस हो सकती है। ऐसा लड़के और लड़कियों दोनों को हो सकता है। लड़कियों के लिए, उन्हें एंडोमेट्रियोसिस, वेजिनिस्मस या वुल्वोडनिया जैसी चीजों के कारण दर्द महसूस हो सकता है। लड़कों के लिए, उन्हें पेरोनी रोग या प्रोस्टेट की समस्याओं के कारण दर्द महसूस हो सकता है। इसके अलावा, कुछ दवाएं लड़कों के लिए इरेक्शन प्राप्त करना कठिन बना सकती हैं या उन्हें शारीरिक संबंध बनाने में दिलचस्पी नहीं होने दे सकती हैं।
यदि आपको शारीरिक संबंध बनाते समय समय कोई दर्द या असुविधा महसूस होती है, तो अपने डॉक्टर को बताना ज़रूरी है। वे यह पता लगाने में मदद कर सकते हैं कि ऐसा क्यों हो रहा है और आपको इसे बेहतर महसूस कराने के तरीके बता सकते हैं। कभी-कभी, समस्या ठीक होने तक आपको शारीरिक संबंध बनाना बंद करना पड़ सकता है।
मानसिक स्वास्थ्य स्थितियाँ जो शारीरिक संबंध की इच्छा को प्रभावित कर सकती हैं
कभी-कभी, जब लोग उदास, चिंतित या वास्तव में तनावग्रस्त महसूस करते हैं, तो उनके लिए शारीरिक संबंध बनाने में उत्साहित या रुचि महसूस करना कठिन हो सकता है। इससे लड़कों और पुरुषों के लिए इरेक्शन रखना या बनाए रखना और भी मुश्किल हो सकता है। तनाव के कारण थकान महसूस होने के कारण भी लोग शारीरिक संबंध बनाना नहीं चाहते।
यदि आपकी भावनाओं या विचारों में कोई समस्या है जो शारीरिक संबंध बनाने के बारे में आपकी भावनाओं को प्रभावित कर रही है तो सहायता प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। इसका मतलब किसी ऐसे व्यक्ति से बात करना हो सकता है जो आपकी मदद कर सकता है, जैसे चिकित्सक या चिकित्सक, और शायद दवा भी ले सकता है। अपने साथी से इस बारे में बात करना भी महत्वपूर्ण है कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं और आप किस बारे में चिंतित हैं। जब आप बेहतर महसूस करने की कोशिश करते हैं तो वे आपके लिए मौजूद हो सकते हैं और समझ सकते हैं कि आप किस दौर से गुजर रहे हैं।
रिश्ते के मुद्दे जो शारीरिक संबंध बनाने में रुचि की कमी का कारण बन सकते हैं
कभी-कभी, जब दो लोग एक-दूसरे के साथ नहीं मिल रहे हैं या एक-दूसरे से बात नहीं कर रहे हैं, तो इससे उनमें शारीरिक संबंध बनाने की इच्छा नहीं हो सकती है। यह भी संभव है कि यदि किसी ने कुछ गलत किया है या यदि वे एक-दूसरे पर भरोसा नहीं करते हैं, तो इससे उनके लिए एक साथ यौन संबंध बनाना कठिन हो सकता है।
अपने रिश्ते में किसी भी समस्या के बारे में बात करना महत्वपूर्ण है जो आपके विशेष समय को उतना अच्छा नहीं बना सकता है। इसका मतलब यह हो सकता है कि इन समस्याओं को कैसे ठीक किया जाए, यह जानने के लिए अपने साथी के साथ या अकेले एक विशेष प्रकार की चिकित्सा में जाना। आप कैसा महसूस करते हैं और आपको क्या चिंता है, इस बारे में अपने साथी से खुलकर और ईमानदारी से बात करना भी वास्तव में महत्वपूर्ण है।
व्यक्तिगत परिस्थितियाँ जो यौन गतिविधि को प्रभावित कर सकती हैं
कभी-कभी, किसी व्यक्ति के साथ घटित होने वाली चीजें या यदि वह बीमार है तो उसके लिए अपने शरीर और भावनाओं से संबंधित कुछ चीजें करना कठिन हो सकता है। उदाहरण के लिए, यदि किसी को अतीत में अपने शरीर से संबंधित किसी चीज़ के साथ बुरा अनुभव हुआ है, तो इससे उनके लिए कुछ चीजें करना वास्तव में कठिन हो सकता है। इसके अलावा, यदि कोई बीमार है या उसके शरीर की कोई ऐसी स्थिति है जिसके कारण उसे अच्छा महसूस नहीं होता है, तो उसके लिए कुछ चीजें करना भी मुश्किल हो सकता है।
अपना ख्याल रखना और यह सुनिश्चित करना वास्तव में महत्वपूर्ण है कि आप अच्छा महसूस कर रहे हैं। जब आपके शरीर और रिश्तों की बात आती है तो कभी-कभी आपके जीवन में चीजें आपके लिए खुश और आरामदायक महसूस करना कठिन बना देती हैं। यदि ऐसा होता है, तो मदद माँगना ठीक है। आप किसी ऐसे व्यक्ति से बात कर सकते हैं जो इन चीज़ों के बारे में बहुत कुछ जानता है, जैसे चिकित्सक या ऐसे लोगों का समूह जो समझते हैं। वे आपको किसी भी बुरे अनुभव से निपटने में मदद कर सकते हैं या किसी के करीब महसूस करने के विभिन्न तरीकों का पता लगा सकते हैं।
दवाएं जो शारीरिक संबंध को प्रभावित कर सकती हैं
कभी-कभी, कुछ दवाएं लोगों के लिए इरेक्शन या शारीरिक संबंध बनाने में रुचि महसूस करना कठिन बना सकती हैं। इन दवाओं का उपयोग उच्च रक्तचाप, उदासी महसूस करना या चिंतित महसूस करने जैसी चीज़ों में मदद के लिए किया जाता है। यदि आपको ये समस्याएं हो रही हैं, तो अपने डॉक्टर को बताना ज़रूरी है। वे यह बदलने में सक्षम हो सकते हैं कि आप कितनी दवा लेते हैं या आपको एक अलग प्रकार की दवा दे सकते हैं।
उम्र से संबंधित परिवर्तन जो यौन गतिविधि को प्रभावित कर सकते हैं
जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारे शरीर में बदलाव आते हैं और ये बदलाव इस बात को प्रभावित कर सकते हैं कि जब बात शारीरिक संबंध की आती है तो हम कैसा महसूस करते हैं और कैसे व्यवहार करते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ पुरुषों को इरेक्शन पाने या बनाए रखने में परेशानी हो सकती है या उन्हें शारीरिक संबंध बनाना शारीरिक संबंध बनानेमें उतनी दिलचस्पी नहीं हो सकती जितनी पहले होती थी क्योंकि उनके शरीर में एक निश्चित हार्मोन कम बनता है।
और महिलाओं के लिए, उनका शरीर उतना प्राकृतिक चिकनाई नहीं बना पाता है या उनके हार्मोन में बदलाव के कारण उन्हें सेक्स में उतनी दिलचस्पी नहीं होती है।शारीरिक संबंध बनानेजैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारे शरीर में बदलाव आते हैं और ये बदलाव इस बात को प्रभावित कर सकते हैं कि जब बात शारीरिक संबंध की आती है तो हम कैसा महसूस करते हैं और कैसे व्यवहार करते हैं।
उम्र बढ़ने पर कुछ पुरुषों को इरेक्शन बनाए रखने में परेशानी हो सकती है
उदाहरण के लिए, कुछ पुरुषों को इरेक्शन पाने या बनाए रखने में परेशानी हो सकती है या उन्हें शारीरिक संबंध बनाना शारीरिक संबंध बनानेमें उतनी दिलचस्पी नहीं हो सकती जितनी पहले होती थी क्योंकि उनके शरीर में एक निश्चित हार्मोन कम बनता है। और महिलाओं के लिए, उनका शरीर उतना प्राकृतिक चिकनाई नहीं बना पाता है या उनके हार्मोन में बदलाव के कारण उन्हें सेक्स में उतनी दिलचस्पी नहीं होती है।
आप जिस भी बदलाव से गुजर रहे हैं उसके बारे में अपने साथी से बात करना और करीब आने के नए तरीके ढूंढना महत्वपूर्ण है। साथ ही, जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, अपने शरीर और भावनाओं का ख्याल रखना आपके प्रेम जीवन को बेहतर बना सकता है।
यदि आपको गले लगाने या चुंबन लेने का मन नहीं है, तो अपने मित्र से ईमानदारी और दयालुता से बात करना महत्वपूर्ण है। दोषारोपण करने या मतलबी होने के बजाय, एक-दूसरे की भावनाओं को समझने की कोशिश करें और समाधान खोजने के लिए मिलकर काम करें।
रिश्ते में अंतरंगता बनाए रखने के वैकल्पिक तरीके
भले ही आप शारीरिक संबंध नहीं बनाना चाहते या नहीं बना सकते, फिर भी आप एक खास तरीके से किसी के करीब रह सकते हैं। आप शारीरिक संबंध बनाने की बात किए बिना आलिंगन कर सकते हैं, हाथ पकड़ सकते हैं या एक-दूसरे को छू सकते हैं। आप साथ मिलकर मज़ेदार चीज़ें भी कर सकते हैं या जुड़े रहने के लिए अपनी भावनाओं के बारे में बात कर सकते हैं।
शारीरिक संबंध बनाना एक ऐसी चीज़ है जिसे कुछ लोग बड़े होने पर करते हैं, लेकिन यह हमेशा करना सही काम नहीं होता है। कभी-कभी ऐसे कारण होते हैं जिनकी वजह से शारीरिक संबंध न बनाना बेहतर होता है, जैसे कि यदि आप अच्छा महसूस नहीं कर रहे हैं, यदि यह आपके लिए व्यक्तिगत रूप से सही समय नहीं है, या यदि यह आपके रिश्ते में समस्याएं पैदा कर सकता है। अपना ख्याल रखना और अपने साथी के साथ खुलकर और ईमानदारी से बात करना वास्तव में महत्वपूर्ण है कि आप कैसा महसूस करते हैं और आप किस बारे में चिंतित हैं। ऐसा करने से, आप करीब आने और अपने रिश्ते को मजबूत बनाने के अन्य तरीके ढूंढ सकते हैं।
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