मुठ मारने से क्या शरीर में कमजोरी आती है या नहीं

हस्तमैथुन या मुठ मारना एक ऐसी चीज़ है जो बहुत से लोग करते हैं, और यह पूरी तरह से सामान्य है। यह लोगों के लिए अपने शरीर का पता लगाने और अच्छा महसूस करने का एक तरीका है। कुछ लोगों के मन में इसके बारे में ग़लत विचार हो सकते हैं, लेकिन सच्चाई जानना ज़रूरी है। हस्तमैथुन आपको शारीरिक या मानसिक रूप से नुकसान नहीं पहुंचाता है। आप इसे कितनी बार करते हैं इसमें एक स्वस्थ संतुलन होना महत्वपूर्ण है।

सामान्य और अत्यधिक मुठ मारने के बीच अंतर

इससे पहले कि हम इस बारे में बात करें कि जब आप बहुत अधिक मुठ मारते हैं तो क्या होता है, आइए पहले इसे सामान्य तरीके से करने और बहुत अधिक करने के बीच के अंतर को समझें। सामान्य का अर्थ है इसे अच्छी मात्रा में करना जो आपकी रोजमर्रा की गतिविधियों में बाधा न बने। अधिकांश लोगों के लिए इसे सप्ताह में दो या तीन बार करना सामान्य माना जाता है।

अत्यधिक मुठ मारने का अर्थ है इसे बहुत अधिक और बहुत बार करना, इस हद तक कि यह किसी व्यक्ति को वास्तव में बुरा और स्वस्थ महसूस नहीं करा सकता है। यह हर दिन, सप्ताह के हर दिन इसे कई बार करने जैसा है। बहुत अधिक मुठ मारना आपके शरीर और दिमाग के लिए हानिकारक हो सकता है। आइए इस बारे में बात करें कि ऐसा क्यों है।

अत्यधिक मुठ मारने से कमज़ोरी आ सकती है

जब कोई बहुत अधिक हस्तमैथुन करता है, तो स्खलन के समय उसका शरीर पोषक तत्व और प्रोटीन नामक महत्वपूर्ण पदार्थ खो देता है। ये चीजें हमारे शरीर को मजबूत बनाने और थकान नहीं होने में मदद करती हैं। यदि हम अपनी खोई हुई चीज़ की भरपाई के लिए पर्याप्त अच्छा भोजन नहीं खाते हैं, तो हम कमज़ोरी और थकान महसूस कर सकते हैं। इसलिए स्वस्थ भोजन करना महत्वपूर्ण है और सुनिश्चित करें कि हमें ये महत्वपूर्ण चीजें पर्याप्त मात्रा में मिलें।

अत्यधिक मुठ मारने का मानसिक और भावनात्मक तौर पर नुकसान होता है

कभी-कभी, जब लोग बहुत अधिक हस्तमैथुन करते हैं, तो उन्हें इसके बारे में बुरा लगने लगता है। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि उन्हें लगता है कि यह ठीक नहीं है या क्योंकि अन्य लोग सोचते हैं कि यह ठीक नहीं है। लेकिन यह जानना महत्वपूर्ण है कि ये भावनाएँ आम तौर पर इस पर आधारित होती हैं कि लोग क्या मानते हैं, न कि इस पर कि विज्ञान क्या कहता है।

बहुत अधिक हस्तमैथुन करने से कोई व्यक्ति सेक्स के बारे में बहुत अधिक सोचने लग सकता है और स्कूल या दोस्तों के साथ खेलने जैसी अन्य चीजों पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो सकता है। संतुलन बनाना और उन चीज़ों पर ध्यान केंद्रित करना महत्वपूर्ण है जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं।

शारीरिक दुबलेपन में योगदान देने वाले कारक

कुछ लोग अपने जीन के कारण स्वाभाविक रूप से पतले होते हैं, जबकि अन्य का वजन बढ़ने की संभावना अधिक होती है।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि निजी तौर पर खुद को छूना, चाहे आप इसे बहुत बार या कभी-कभी करते हैं, आपको शारीरिक रूप से पतला नहीं करता है। लेकिन अगर आपका वजन बहुत कम हो रहा है या आप अच्छा महसूस नहीं कर रहे हैं, तो क्या हो रहा है इसका पता लगाने के लिए डॉक्टर से बात करना एक अच्छा विचार है।

हस्तमैथुन की प्रचिलित धारणाएं और उनके पीछे का सच

कुछ लोग सोचते हैं कि यदि आप बहुत अधिक मुठ मारते हैं, तो यह आपको कमजोर या पतला बना सकता है। लेकिन यह सच नहीं है! यह विचार कि आपके वीर्य की गुणवत्ता के कारण आपका शरीर एक निश्चित तरीके से दिखता है, सच साबित नहीं हुआ है।

यदि कोई जानना चाहता है कि क्या उसका वीर्य स्वस्थ है या उसके प्रजनन स्वास्थ्य में कोई समस्या है, तो उसे एक विशेष परीक्षण कराने के लिए डॉक्टर के पास जाना चाहिए जिसे वीर्य विश्लेषण कहा जाता है। इसका स्वयं पता लगाने की कोशिश करना या यह देखने जैसी चीजों का उपयोग करना अच्छा विचार नहीं है कि वीर्य पानी में तैरता है या डूब जाता है, क्योंकि यह वास्तव में आपको निश्चित रूप से कुछ भी नहीं बताता है।

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