शादी किसी ऐसे व्यक्ति के साथ एक विशेष यात्रा पर जाने जैसा है जिसे आप प्यार करते हैं। आप और आपका पति एक टीम की तरह हैं, जो आपके जीवन को खुशहाल और प्यार से भरपूर बनाने के लिए मिलकर काम कर रहे हैं। लेकिन कभी-कभी, आपका पति ऐसी चीजें कर सकता है जो आपको पसंद नहीं है या आप उससे सहमत नहीं हैं, जिससे आप परेशान या निराश महसूस कर सकते हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि ऐसा होने पर अपने पति से अच्छे तरीके से कैसे बात करें, ताकि आप समस्या को ठीक कर सकें और अपनी शादी को मजबूत बना सकें। इस गाइड में, हम विभिन्न स्थितियों के बारे में बात करेंगे जो आपको अपने पति को सुधारने और संभालने में मदद करेंगी।
अपनी भावनाओं को स्वीकार करें
अपने पति को बेहतर बनाने और संवाद करने में पहला कदम आपकी भावनाओं को स्वीकार करना है। जब आपका पति ऐसा व्यवहार करता है जो आपके मूल्यों और अपेक्षाओं के अनुरूप नहीं होता है, तो निराश और आहत महसूस करना सामान्य है। हालाँकि, इन भावनाओं को इस तरह से संप्रेषित करना महत्वपूर्ण है जो आक्रामक या टकरावपूर्ण न लगे। इसके बजाय, सहानुभूति और समझदारी से स्थिति को संभालने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, यदि आपका पति भूल जाता है कि आपने उनसे क्या वादा किया था, तो वे कह सकते हैं, “मुझे खेद है कि आपने यह कार्य पूरा नहीं किया। मुझे आशा है कि आप मदद कर सकते हैं।” वह एक था। “
व्यक्ति पर नहीं, व्यवहार पर ध्यान दें
जब आप अपने पति को सुधार रहे हों या सूचित कर रहे हों, तो व्यक्ति के बजाय व्यवहार पर ध्यान देना आवश्यक है। ऐसी भाषा का प्रयोग करने से बचें जो यह बताती हो कि आपका पति एक बुरा व्यक्ति है या उसके व्यक्तित्व में कोई दोष है। इसके बजाय, उस विशिष्ट व्यवहार पर ध्यान केंद्रित करें जो समस्या का कारण बन रहा है। उदाहरण के लिए, यदि आपका पति कचरा बाहर निकालना भूल गया है, तो आप कह सकते हैं, “मैंने देखा कि कचरा अभी तक बाहर नहीं निकाला गया है। क्या हम यह सुनिश्चित करने के लिए मिलकर काम कर सकते हैं कि भविष्य में यह समय पर हो?”
अपने पति को स्वीकार करने के अवसरों की पहचान करें
अपने पति के व्यवहार के नकारात्मक पहलुओं में फंसना आसान है, लेकिन सकारात्मक पहलुओं को पहचानना भी महत्वपूर्ण है। अपने पति के प्रयासों और योगदानों को पहचानने के अवसरों की पहचान करें, भले ही वे छोटे हों। यह आपके रिश्ते के लिए एक सकारात्मक नींव स्थापित करने में मदद करेगा और आपके पति को सकारात्मक बदलाव जारी रखने के लिए प्रोत्साहित करेगा। उदाहरण के लिए, यदि आपका पति कूड़ा उठाना भूल जाता है लेकिन बर्तन साफ करना याद रखता है, तो आप कह सकते हैं, “मैं बर्तन साफ करने के लिए आपकी सराहना करता हूं। आपकी मदद के लिए धन्यवाद।”
रक्षात्मक होने से बचें
जब आपको अपने साथी को कुछ ऐसा बताना हो जो उन्होंने गलत किया हो या कुछ ऐसा जो उन्हें जानना आवश्यक हो, तो परेशान या क्रोधित न होना महत्वपूर्ण है। यदि वे परेशान हो जाते हैं, तो शांत रहने की कोशिश करें और समझें कि वे कैसा महसूस करते हैं। उन्हें जो कहना है उसे सुनें और उनका पक्ष समझने की कोशिश करें। परेशान न हों या उनके बारे में घटिया बातें न कहें। इसके बजाय, मिलकर समस्या को ठीक करने का कोई तरीका ढूंढने का प्रयास करें।
पति को आप कहके संबोधित करें
अपने वाक्यांश के साथ संवाद करते समय, “मैं” कथनों के बजाय “आप” कथनों का उपयोग करने का प्रयास करें। ऐसा आरोप लगाने वाले या मॅनकट से बचने में मदद करने वाले। उदाहरण के लिए, “आप कभी भी घर के काम में मेरी मदद नहीं करते” इसके बजाय, आप कह सकते हैं “मैं घर के काम से सहमत महसूस करता हूं। क्या हम एक समान रूप से विभाजित करने की योजना बना सकते हैं?” क्या आप सामूहिक काम कर सकते हैं?”
शब्दों का प्रयोग चतुराई से करें
उस व्यवहार पर ध्यान केंद्रित करें जो समस्या का कारण बन रहा है और समाधान के लिए मिलकर काम करें। उदाहरण के लिए, इसका अर्थ यह है कि “आप सक्रिय हैं और कभी-कभी मदद नहीं करते हैं,” आप कह सकते हैं “मैंने देखा है कि घर का काम बढ़ रहा है, और मैं वास्तव में आपकी मदद का उपयोग कर सकता हूं। क्या हम कार्यकलापों को और अधिक विभाजित करने की योजना बना सकते हैं?
अपने काम को प्रभावी ढंग से सही करने और सूचित करने के लिए, आपको ओपन संचार चैनल बनाना आवश्यक है। अपने अनुयायियों को अपने विचारों और भावनाओं को आपके साथ साझा करने और उनकी प्रतिक्रिया के प्रति ग्रहणशील रहने के लिए अनुमति दें। इससे एक सुरक्षित और सहायक उपकरण बनाने में मदद मिलती है जहां आप अपना बेरोजगारी व्यक्ति कर सकते हैं और समाधान जुटाने के लिए सामूहिक काम कर सकते हैं।
अपने पति को सहानुभूति और समझ दिखाएं
आपकी मित्रता के साथ संवाद करने में समय, सहानुभूति और समझ की आवश्यकता होती है। उनकी दृष्टि से देखने की कोशिश करें और उनकी भावनाओं की पुष्टि करें। इससे एक सकारात्मक और सहायक उपकरण बनाने में मदद मिलेगी जहां आप समाधान खोजने के लिए सामूहिक काम कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपको काम के दौरान तनाव महसूस हो रहा है और जो वादा किया था उसे भूल गया है, तो आप कह सकते हैं, “मैं मानता हूं कि हाल ही में काम कर रहा है। मैं मदद के लिए क्या करूं? कुछ कर हूँ?”
पिछले मुद्दों को सामने लाने से बचें
अपने शौक को सुधारने या सूचित करने के लिए समय, पिछली स्थिरता या सहमति को सामने से आश्वस्त करें। यह पुनर्विक्रय हो सकता है और आपकी प्रगति को विफल कर सकता है। इसके बजाय, वर्तमान मुद्दे पर ध्यान केंद्रित करें और समाधान के लिए मिलकर काम करें। उदाहरण के लिए, “आप जिन बिल्डरों का वादा करते हैं उन्हें हमेशा के लिए भूल जाते हैं” इसके बजाय, आप कह सकते हैं “मैंने देखा कि यह काम पूरा नहीं हुआ था। हम साथ मिलकर काम कर सकते हैं।”
यह सुनिश्चित करने के लिए एक योजना निर्धारित करें कि यह भविष्य में समय पर पूरा हो जाए?”
समाधान खोजने के लिए मिलकर काम करें
अपने लाभ को सुधारते या सूचित करते समय सबसे महत्वपूर्ण बात समाधान खोजने के लिए मिलकर काम करना है। इसका मतलब है एक-दूसरे के दृष्टिकोण को समझना, एक-दूसरे की भावनाओं को स्वीकार करना और एक योजना बनाकर सामूहिक रूप से काम करना जो आप दोनों के लिए काम करें। याद रखें, आप एक टीम हैं और आप इसमें एक साथ हैं।
अपने उत्पादों को सुधारना और सूचित करना किसी भी स्वस्थ विकल्प का एक अनिवार्य हिस्सा है। व्यक्ति के बजाय व्यवहार पर ध्यान केंद्रित करके, अपनी भावनाओं को स्वीकार करके और मुक्त संचार चैनल पर, आप एक प्रेमपूर्ण और पूर्ण विवाह बनाने के लिए मिलकर काम कर सकते हैं। याद रखें, यह सही या ग़लत होने के बारे में नहीं है; यह एक ऐसा सॉल्यूशन है जिसके लिए आप दोनों मिलकर काम करेंगे।